¿Qué es el bienestar emocional? ¿Cómo puedes gestionar el malestar? Es importante tener en cuenta que todas las emociones son igualmente útiles, tanto las más agradables (alegría, calma, amor) como las menos (miedo, enfado, tristeza), al ser una señal de que algo está ocurriendo.

Estos materiales pueden ayudarte.

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